2022年05月15日

風船を割ってみよう

普段の稽古は2時間程度。
でも強化練習の日は長時間。

疲れとともに集中力が切れてくるのかな~と思ったので遊びを入れてみました。

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(はじめは同年代同士・・・)

面に風船を取り付けて、面の打ち合い

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実は風船をきれいに割るのは意外に難しく、竹刀の先を速く振り下ろさないと割れません。
つまり、腕の力で振り下ろすのではなく手首と手のうちを利かせないと剣先が走ってくれません。

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(なかなか割れない・・・割れない理由を説明中)

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遊びの気分転換に加えて
自分の振りが腕の力だよりになっているかもしれないことを自覚してもらうことも目的でした。

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(お姉ちゃんに割られてしまった)

結果は・・・やはり割ることができること割れない子が。
割れなかった子は素振りから見直してね。


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officeso2015open at 19:28|PermalinkComments(0)剣道を知る 

中心取れって言われるけど、分かる?

中心を取れ!
と、この中心を取るイメージがよくわかるように
強化練習日にお互いの突き垂をゴムでつないでみました。

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(おっと!姿勢にも注意してね)

剣先が中心からそれた状態で構えていると相手に伝わるプレッシャーがなくなるし
打ち込む際にも自分の面を相手にさらした状態になります。

そこで中心を取る!意識が重要になります。
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剣先の高さもゴムの場所が相手の喉元につながっているのでわかりやすい!
中心=ゴムの場所
つながった状態で打ち込む稽古をやってみました。



足さばき・構え・間合い・・・・
注意することがたくさんあるので、
分かっていてもついつい疎かなってしまうこともある。

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こうやって打ち込んでみると
中心を取ることだけでなく
逃げずにまっすぐ前に出る
まっすぐ振るイメージもわかりやすいようです。

またやってみましょうか

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officeso2015open at 19:03|PermalinkComments(0)剣道を知る 

2022年05月12日

親子でやってみよう

マダムクラス、ムッシュクラスが盛り上がってきた劔志館伸心塾。
今までは全くの経験なし、または
ほんの数か月だけやったことがある保護者さんの参加でしたが~

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(名札もそろそろ購入せねば・・・)


今回、中学までやってたという≪れんらんパパ≫が剣道具一式をついに購入
稽古を始めました。
よって保護者クラスがまた一人増えました。

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まずは基礎を見直しながら感覚を思い出してゆきながらの稽古。
しかし・・・やはりというべきか当然のことというべきか。

れん・らん兄妹へのあたりが強い

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リバ剣組は昔と感覚が同じでも身体がついてこないことがあって、
特にアキレス腱に負担がかかることが多い。
はじめは特にセーブして下さいね。


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officeso2015open at 14:41|PermalinkComments(0)ニュース