劔志館伸心塾通信

３月中の稽古が絶望的、世間も過剰気味(!?)の自粛ムードの中、
劔志館伸心塾は体力強化に重点

イベントは２１日１５時から！
葛城山麓公園にて。
(今回、自動車は下の入口駐車場に停めましょう。）

竹刀持参で、運動が出来る服装で参加下さい。
今回は天気が良さそうです



山道を使ったクロスカントリーイベント！

お菓子付きは前回と同様、
その他趣向を変えたクロスカントリーにします。

下半身の柔軟性と筋力強化、さらに心肺能力強化を試みます。

今回も楽しく鍛えよう！
見学も自由参加もどうぞ！